Кратко: очень просто — пойти в центр переливания со своей ID :)
Сдать и наслаждаться жизнью (не совсем: пить алкоголь и курить нельзя пару часов, нырять с аквалангом и управлять самолётом — дня три).

Теперь чуть подробнее

Группа крови на рукаве

Во-первых, стоит один раз для себя разобраться с группами крови и с тем, как это влияет на донорство.
Если вы помните из школьной программы по биологии, у человека обычно выделяют 4 группы крови и положительный/отрицательный резус-фактор. В главе про наследование как раз проходили возможные комбинации групп крови родителей и детей (ну, и на этом построена масса сюжетных линий в различных детективах, когда особо зоркий шерлокхолмс замечает наследственные признаки, которых нет у родителей — с группами крови такая же ерунда).

Чтобы не вдаваться в технические детали, можно запомнить общий подход:

• — Кровь каждого человека достаточно уникальна, хотя некоторые различия несущественны для переливания крови
• — Антигены А и В определяют группу крови, привычную нам: 1 (нет ничего), 2 (есть А), 3 (есть В), 4 (есть А и В)
• — На самом деле антигенов целая куча (больше 40 разных), просто А, В и резус-фактор — самые важные. Например, когда открыли антигены системы Келл, оказалось что их наличие/отсутствие влияет на аутоимунные заболевания, и кровь людей с отрицательным Келл стала «золотой» (почти как первая группа с отрицательным резусом). Вот, например, история человека с каким-то специфическим антигеном, который был донором для всей Австралии много лет: Человек с золотой кровью
• — Основная мысль: если у вас есть какие-то антигены, то вашу кровь можно переливать только лицам с теми же антигенами. Соответственно, чем меньше у вас их в крови, тем более универсальная ваша кровь. Если у вас первая группа с отрицательным резусом (0-) да ещё и без Келла — вы желанный гость на любом пункте переливания :)

Доктор, а у меня кровь останется?

Во-вторых, стоит разобраться с тем, как донорство влияет на ваш организм.

• — Если вы здоровы, и сдаёте кровь не чаще предписанных интервалов (3 месяца для мужчин, 4 месяца для женщин) — никак не влияет. Человек — существо страшно живучее, и поллитра крови замещается без особых последствий в течение нескольких недель.
• — Вот здесь есть ответы на основные вопросы от ВОЗ: http://www.who.int/features/qa/61/en/

Будь готов! Всегда готов!

В-третьих, нужно знать кто и когда может быть донором

• — Постоянно проживающий на Мальте здоровый человек 17-62 лет весом не менее 50 кг
• — Ваш гемоглобин должен быть выше 135 (если окажется в диапазоне 125-135, то возьмут кровь на дополнительное обследование)
• — Нельзя есть жирную пищу перед сдачей. В день сдачи нельзя пить алкоголь

Противопоказания для сдачи (на самом деле, всё будет решать доктор, но этот список точно вас остановит):

• — Недавно перенесённые полостные операции
• — Свежие тату в последние полгода
• — Недавние болезни. Тут индивидуально, за насморк на прошлой неделе вас вряд ли развернут, а вот за диарею прошлым месяцем — могут
• — Недавние вакцинации
• — Перенесённое переливание крови
• — Беременность или менструация
• — Проживание в UK в период 1980-1996 гг. — пока запрет для всех.
• — Проживание за границей в целом: придётся рассказать свою историю поездок и проживания, а уж врач решит есть ли какой-то риск
• — Приём инъекционных наркотиков
• — Приём любых других наркотиков (скорее всего)
• — Гомосексуальные контакты (для мужчин)
• — Смена полового партнёра в последние полгода
• — Занятия проституцией
• — Срок в тюрьме
• — Перенесённый диабет, гепатит, сифилис и куча других инфекционных заболеваний

Список, конечно, может показаться очень спорным. Почему, например, нельзя сдавать диабетикам или геям? Всё просто: чиновники взвешивают риски получения непригодной для переливания крови относительно рисков недостачи крови в целом, и исключают определённые группы целиком. Британцы постоянно возмущаются, что им нельзя сдавать кровь только потому что они жили в UK в определённое время, но пока ситуацию изменять не планируют, к сожалению (или к счастью — ведь это значит, что уже существующих доноров хватает для Мальты).

Куда бежать?

Итак, вы уже решили принести пользу обществу, что делать дальше?

• — Приезжаете в центр сдачи крови или выбираете один из мобильных центров: https://deputyprimeminister.gov.mt/en/nbts/Pages/About-Us/mobile.aspx
• — Проходите регистрацию (один раз), ждёте пока не вызовут на первичный осмотр
• — Взвешиваетесь, измеряете температуру, сдаёте кровь на гемоглобин
• — Ждёте приёма у доктора. Отвечаете на кучу вопросов, получаете общий осмотр и вердикт: готов или нет.
• — Если ваш гемоглобин окажется на грани допустимого, вам предложат сделать общий анализ крови и уже решать на его основе. Если же всё ок — ждёте в коридоре (да-да, там обычно очередь из доноров)
• — Выпиваете два стакана воды и усаживаетесь в удобное кресло
• — Расслабляетесь на 15 минут, пока аппарат собирает ваши поллитра
• — Съедаете предложенный бутерброд, пьёте сок и уходите с чувством выполненного долга
• — Через 3(4) месяца получаете SMS о том, что вас ждут на очередное переливание и... см.п.1 выше

Что мне за это будет?

В отличие от сдачи крови в России — ничего. На родине выплачивают небольшую компенсацию, день отпуска, и (в теории) можно насдавать аж на «Почётного донора». На Мальте вы получите бесплатный осмотр врача, анализ крови на несколько заболеваний и плюсик в карму. Тоже неплохо, в общем-то.